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請放下「留學會改變一切」的過度期待──如果能重來，我需要這 6 項心理準備｜王顥燁／小城旅人雜記｜換日

首頁 Crossing Campus 留學請放下「留學會改變一切」的過度期待──如果能重來，我需要這 6 項心理準備王顥燁／小城旅人雜記 2024/01/05 3637 不論是準備留學的那段時間，還是之後研讀學位的兩年，我都持續留意其他人的經驗，並反思自己有哪些部分可以做得更好。透過本文，我想將個人經歷做出歸納；當然，每個人都可能有不同的境遇，大家應根據自身狀況作出判斷，走出屬於自己的海外留學之路。

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【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

「三方」（Quadruplicities）是將十二星座按照四大元素分類，每一類包含三個星座：火象（牡羊、獅子、射手），土象（金牛、處女、魔羯），風象（雙子、天秤、水瓶），水象（巨蟹、天蠍、雙魚）。一般認為，火象是比較熱情外放的，土象實際而穩重，風象睿智而充滿好奇心，水象直覺力強而情感豐富。「四正」又稱為「模式」（modalities），指的是星座的特質，以及各星座在其相應季節中的位置。將十二星座分成三組，每組各有四個星座：啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶位於四季中間，因此象徵穩定、持續。變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚

山藥功效抗癌助減重!山藥料理食譜、營養和禁忌一次看

保護心血管：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。控制血糖：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。防癌：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。增強大腦功能：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。

身高與壽命有關？研究：矮個子會比高個兒更長壽

此外，研究人員檢視2500名芬蘭男性運動員，發現越野滑雪選手平均比籃球選手多活7年，而滑雪選手平均身高比籃球選手矮了15公分；另據一項針對義大利軍隊的研究發現，身高低於5英尺4英寸（約162公分）的軍人，平均壽命比身高較高的同袍多活2年。

是金剛!宮廟陣頭驚見2米高大猩猩頂大太陽嗨舞10分鐘

〔即時新聞／綜合報導〕雲林四湖鄉參天宮近日一場進香意外成為焦點，參天宮平常就迎接來自各地的香客參拜，這次進香團準備的民俗陣頭表演過程中，突然出現一頭「大猩猩」在廟埕熱舞，影片在網路上瘋傳，引發熱議。本月2日上午，四湖參天宮跳陣頭迎接進香團，陣頭中突然出現一頭高約2公尺的黑色大猩猩，讓在場信眾忍不住驚呼，細看才知是表演者身穿猩猩布偶裝。只見大猩猩雙手合十向關聖帝君朝拜，接著頂著大太陽開始在廟埕熱舞長達10分鐘，身手相當靈活，炒熱現場氣氛。畫面曝光後掀起網路熱議，網友紛紛表示「看起來就大猩猩這一陣最強」、「猩猩好可愛好活潑」、「第一次看到有猩猩也來參拜」。由於當天天氣炎熱，不少人也擔心布偶裝內的表演者會中暑，「辛苦了，悶在衣服裡又要跳舞」、「看了就好熱」。

開工需要好人緣!辦公室桌面植物推薦6種，袖珍椰子太清新、發財草新手也不怕，改善人際關係就靠這一盆？

好人緣植物1：圓葉椒草 source： Jamaludin Yusup@@Unsplash 看看他的別名「發財草」就知道絕對是辦公室招財開運植物的第一名! 因為像錢幣一樣圓滾滾又具有光澤感的葉片，讓它不僅象徵錢財，還能帶來圓滿和氣的好磁場。是辦公桌植物的首選，容易打理又適合室內養護，不用擔心新手難照顧，一蓬綠意蓬勃的擺在桌上能有好意頭! 延伸閱讀：新春開運植物怎麼選？室內招財植物推薦這6種! 竹祈福升官、考試順利，「這一盆」招來貴人運! 好人緣植物2：金枝玉葉 source：福所栽金枝玉葉雖然是需要花費一點心思照顧的盆栽植物，但精緻古樸的外型和美好開運的寓意，仍然是台灣人在辦公室非常喜愛的一種盆栽。